「人は、したいことは言われなくてもするし、
　　したくないことは叱ってもしない。」

　こんな風に、思い通りに生きられたら
　どんなに楽だろうか…

　って、思ったことありませんか？

したいと思っても、なかなか
…手をつけられない、始められない、できない。

したくないと思っても、
…しないことで失うものや受ける害が恐くて、渋々やる。

すると、こう思います。

「私の人生は、何て不自由なのだ」と。

多くの人が、こんなもどかしさを
覚えた経験・・・今も(？)・・・ありますよね。

そして、ちょ、ちょっと待ってください？
と、ツッコミを入れてみます。

したいと思ってるんですよね。
・・・自分のしたいことのはずなのに、なんでしないの？

したくないことなんですよね。
・・・自分のしたくないことのはずなのに、なんでするの？

どちらの行動（したいことをしない／したくないことをする）も
その筋書きは最終的には
“自分”が書いていますし、演じ（行動し）ています。

お聴きになったことがあるかもしれませんが、
私達の脳は「行動を起こそう」と思う前に身体に指令を出して
居るそうです。そして、究極的に私達の“意志”は、その行動を
止めるか、止めない（≒行動を容認する）しかないのです。

言い換えれば、
　したいことをしない…意志で行動を止めた。
　したくないことをする…意志で行動を止めなかった。
誰のせいでもなく、私が選んだことということに
なりませんか？

そして、その意志は、無意識的に働いているので、
自分自身にとってなにかしらのメリットある
選択しかしません。

ただし、苦手な事があります。

・・・優先順位が付けられません。
　
ですから、
したいけれど、出来ないというときには、
「したい」という想いよりも「しない」ことが価値があると
無意識的に捉えていた。ということなのです。

そして、
したくないのに、するときには、
「したくない」という想いよりも「した方が得だ」と
無意識的に捉えていた。それだけのことなのです。

…しかし、その選択に不満がある、不満に気づいているとしたら
　その「したい」けど「しない」
　　　「したくない」けど「する」
　の優先順位をもう一度確認してみることができます。
　「しないことで手に入れていること」と「することで手に入るもの／失うもの」
　「することで手に入れていること」と「しないことで手に入るもの／失うもの」
　比べてみてください。

　…ちょっとめんどくさいとしたら。こう考えてみて
　　違和感があるかどうか、より違和感の小さい方シフトとしてみませんか？

　「したいけどしない」
　　　→「したいからする。出来たとしたらどんな未来？」
　「したくないけどする」
　　　→「したくないから、しない。しなかったとしたらどんな未来？」

そこで、「ありかも」と思えたら、
これまでとは違う選択を始めてみましょうか？

なにしろ、
　“私”のし“たい”ことなのですから、
　“私”がし“たい”方向に決断してみませんか？
決断をすれば、やり方は向こうからやってくるはずです。
ときに、周りが良い案やサポートをもらっても
いいじゃないですか。

　“私”のし“たい”こと、だから“やる”

この、シンプルな決断の、想いの筋トレのつもりで
始めてみたとしたら・・・どんな変化が起こるでしょうね。

今日の提案です。

(初出　アメブロ“ひじま・まさき”のブログ 2014.11.18 一部改変）
http://ameblo.jp/awakeners/

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