「なんにもかんがえない」で居ようとすると

　「なんにもかんがえないぞ」って考える

　すると、自分に向かって
　　「だ・か・らぁ、“なんにもかんがないんだってばぁ”」と
　どうしたら良いかを考え始める。

　なかなか「なんにもかんがえない」にならない。

　いっそのこと、
　「なんにもかんがえない」ことをやめてみる。

　すると、「なんにもかんがえない」ことは考えなくなる。
　一歩「なんにもかんがえない」ことに近づく。
　
特に無意識で起こってしまうことを、意識的にするときには
「～しない」というコントロールはなかなか困難だ。

常に“しない”ことの内容を意識してしまっているから。

そんなときには、「～しない」代わりに、別にすることを
準備すれば良い訳で・・・

「なんにもかんがえない」代わりに何をしようか。

　秋風を感じて、身体の中からわき上がってくる感覚を
　ただただ追いかけるのも良いし、

　なにか好きな風景の場所で、目から入ってくる光と影を
　来るがままに受け入れるのも良いし、

　花畑にいって、あるいは、商店街に行って
　入ってくる香りを楽しむのも良いですね。

　どこかで音楽を入ってくるまま楽しむも良い。

　あるいは、逆に、哲学的に「なんにもかんがえない」とは何かを
　考えることで、「なんにもかんがえない」以外を考えるのも
　おもしろいかもしれない。

そのまえに、何のために「なんにもかんがえない」をしたいのかを
探ってみると、どうも、自分自身のリフレッシュがしたいようなので。

少なくとも今は、“考える”を手放して、「感じる」ことを
やってみよう。

ということで、今日は、それほど構成を考えることもなく
感じるまま、思うがまま、キーを走らせてみました。

ではまた。

(初出　アメブロ“ひじま・まさき”のブログ 2014.9.9 一部改変）
http://ameblo.jp/awakeners/

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