【今週のひと言】
　屋根を直すとしたら、よく晴れた日に限る。

　　　　　　　　　　　（ジョン・Ｆ・ケネディ）

おはようございます。

皆さんはこの週末、リフレッシュできましたか？
やらなくてはいけないことが気になって
気分転換や休息がとれなかったなぁ
そんな事に気づいたとしたら、
近々ぜひ、半日でも数時間でも
意識的に休息して見るのは如何ですか？

「休めなかった」という心と身体の
　不満足を解消しておけば、
　やるべき事ややりたい事への
　集中具合がきっと違ってきます。

心や身体の「不満足」のまま行動を続けるのは
雨が降っている足場の悪いときに、
屋根の修理をするようなもの。

雨に濡れて作業がはかどらない上に、
危険に注意を払いながらですから。。。
余計にはかどりませんよね。

今回は、自分で決めて今最大限にとれる
休息を取る。
人生は、もちろん
自分の心と身体との二人三脚ですから。
自分にもちょっと心配りを・・・

では、良い一週間を。

(初出　メルマガ　“心がイキイキする言葉のフレッシュサラダ”2012.8.27改変)
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