▽▲“何でこうなるの?”に興味を持つ(自分の体験と自分の気持ちとの両方を大切にする)▲▽

▽▲“何でこうなるの?”に興味を持つ(自分の体験と自分の気持ちとの両方を大切にする)▲▽

「何でこうなるんだよ〜」  自分では想定していなかったことが起こったとき  誰に向かってというのでもなく  (ほぼ自分に向かって)  何か責めている感じになることがあります。  その感覚というか、その時の気持ちは   “がっかり”だったり   “怒り”だったり  あるいは、   “無力感”だったり。  たくさんの感覚や...

Return Top