自分の知っている部分を拡げていくこと 言い換えれば、 　「今、私は○○について知っていて、 　　　◇◇については知ってはいない。」 事に気づいていることそのものが、 自分を信じるにたる根拠になり得ます。 つまり、自分が自分に対しても本音を言える 良い面も、悪い面も引っくるめて自分を認めることが 自分を“信じる”スタート...