未来は未だ来ていない、過去はもう過ぎ去っている

未来は未だ来ていない、過去はもう過ぎ去っている

 大きく深呼吸をして自分のお腹の辺りに  意識を向けて見て下さい。  多くの方が「落ち着いた感じ」を覚えられた  のではないでしょうか?  深呼吸をすると、私達の中にあった  不安やある種の落ち込み(後悔)は  呼吸しているあいだ、意識が  身体に向かっている間は消えていることに  気づいたかもしれません。  今この瞬...

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